空虚有以下几种表现：
1、自我贬低，缺乏自信 2、错误认知 3、个人精神世界苍白、贫乏 4、“混日子”行为
要有一定的志向：一个人要有所志向、有所追求，才会让自己有一个奋斗的目标，生活才觉得有价值，人生才会变得充实。当然志向也要与自身的实际水平和能力相适应才行。志向不可定得太高，让自己感觉无法攀登，但也不能定得太低，让自己感觉毫无难度。
培养读书的举阅读一些书籍，以陶冶自己的精神世界：读书能使空虚的人从狭窄的经验天地奔向无限浩瀚的知识海洋，从中获得智慧、吸取力量。
多与人交际：与人交际能在互相启示、互相激励、互相帮助中受到心灵的感染，使心灵充实。
积极参与社会实践，培养广泛兴趣：在实践中可增长自己的才干，创造成绩，更可强化个人的价值，以满足自尊、自爱、自信和自强的需要，并产生自我实现的更高层次的需求，增添人生新的动力。
此信息源于慈铭体检中心