国庆期间预防哪些疾病？

国庆期间，也是秋季，季节转冷，季节交替之际，北京慈铭体检中心提醒大家应注意预防以下疾病：
感冒：
由于秋季气候忽热忽凉，是伤风感冒多发季节。因此要遵循“耐寒锻炼从秋起”的规律，注意随天气变化随是增减衣服。
消化系统疾病：
秋季病菌繁殖快，食物易腐败，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎等肠道疾病的多发季节；同时秋季也是胃病的多发与复发季节，受到冷空气刺激后胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低。如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。严重者还会引起胃出血、胃穿孔等并发症。预防消化系统疾病就是防止腹部受凉。患有慢性胃炎的人要注意胃部的保暖，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉而引发胃痛和旧病加重。还要加强运动锻炼，膳食合理，戒烟禁酒，以增强胃肠的适应力。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到少吃多餐、定时定量。同时，还应注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。讲究心理卫生，要保持精神愉快和情绪稳定，注意劳逸结合。
病毒性肝炎：
甲、戊型病毒性肝炎分别由甲型、戊型病毒性肝炎病毒引起的肠道传染病。临床上主要表现为发热、恶心、呕吐、肝区痛、肝肿大、可伴有黄疸症状。各年龄组人群对甲、戊肝均易感，好发年龄主要为15岁以上的青壮年。甲、戊肝传播方式主要通过水、食物和日常生活接触；预防：平时、节假日和外出旅游时应注意食品卫生，不要食用生、半生海、水产品；特别要注意个人卫生和饮水卫生，防止甲、戊肝发生。也可采取免疫接种甲肝疫苗预防。
气管炎：
慢性气管炎对气候变化较敏感，加之深秋季节枯叶落，空气中过敏物较多，易诱发气管炎。应避免与过敏因素接触，注意改善居室环境，保持空气流通。
关节炎：
进入秋季，暑湿蒸腾尤在，同时寒意袭人，极易发生外寒内湿的关节痛症。注意防寒保暖，尤其是大旱后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡；有关节炎病症使者应积极预防治疗。
秋雨病：
秋雨天，气压低，湿度大，易对人的血压、血沉、尿量等产生影响，使有些人出现沮丧、抑郁情绪。应加强体育锻炼，保持良好心态，加强人体对环境的适应能力。
皮肤感染：
秋季，皮肤易被病原寄生虫和蚊蝇叮咬，出现红肿且奇痒，可涂抹风油精、绿药膏、清凉油等消肿止痒。
肺炎秋燥症：
因温度降低而出现的秋燥易危害人体肺部，应积极加强锻炼，增强功能，预防肺炎的发生。少吃辛辣，多吃养阴润肺的食物，如梨、萝卜等，以增强肺部的水分。
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