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糖尿病病人应注意的十点

  糖尿病病人应该注意些什么,慈铭体检中心潘家园分院专家告诉广大群众说:就绝大多数患者而言,糖尿病是一种终身的、可影响全身各个脏器和组织的、可防可治的慢性疾病,慈铭体检中心潘家园分院专家还说注重到以下几点,有利于糖尿病的控制及其并发症的防治。

1.养成良好的生活习惯。生活有规律,饮食有节制,劳逸适度。

2.戒烟。与不吸烟的糖尿病患者相比,吸烟的糖尿病患者发生大血管病变如动脉粥样硬化、脑中风、心肌梗死、下肢脉管炎和足坏死的危险性大大增加。

3.戒酒。酒会加重糖尿病情或引起低血糖并掩盖低血糖症状,使血甘油三酯和乳酸水平增高。

4.控制脂肪摄入量。糖尿病患者常有高脂血症,高血脂促使大血管并发症的发生、发展。

5.适当锻炼。至少天天早、中、晚各散步30分钟。也可视条件开展其他健身活动。

6.学会放松。遇事不急、不怒,保持情绪稳定。大喜大怒会升高血糖。

7.定期复查。每月至少复诊一次。平时常测尿糖,有条件自测血糖则更好。非常情况下,如发烧、腹泻或全身不适,及时就诊。经常量血压,保持血压在正常值。高血压可加快糖尿病并发症的发生和发展。

8.每年至少做一次全面检查,包括测视力,看眼底,查24小时尿白蛋白和神经系统体检等。

9.坚持适合自己的科学的治疗方法。不道听途说,不人云亦云。

10.另外,最好与医生保持联系,有自己经常看病医生的电话号码。做好各种记录,包括饮食和药物治疗、血糖、尿糖和其他有关检查等 。

  背景和目的:提出了独特的挑战为学习者居住权的关于压力管理,与他人共事,提供高质量的医疗服务。解决居民担心应力和团队合作在一个家庭医学住院服务,一个有组织的15分钟的干预是实施每周,超过20个时期。干预措施是所进行的临床心理学家、住院服务主任医师。额定压力居民各自在每会议,让他们在从事解决问题,如果他们的应力水平被认为是在0 - 7分或更高——10规模。26个居民在多个场合所经历的干预。居民参与的数量变化基于干预居住者的训练水平在干预期。
方法:居民(26例)完成了一个简短的问卷调查干预的有效性的结束,他们每一个为期四块参与。一百年完成108年可能问卷(92%)。
结果:问卷项目被评为在七点李克量表的规模从1(不是所有有效的)7(非常有效的)。乐于助人的干涉Resident-rated范围从平均5.28(标准差= 1.30),解决通讯困难)到5.76(标准差= 1.06),便于讨论压力方面的工作)。大多数resident-identified解决压力在预定的会议中,只有五个额外的会议需要20个月期间项目达到解决居民的冲击。
结论:干预是时间——成本、地址至少两个认证委员会(ACGME)毕业生医疗教育实践能力(职业精神和人际关系和沟通能力)以及美国卫生健康研究与质量机构团队合作能力(的领导力、沟通、现状监测、相互支持),也可以很容易被用于其他专业。

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