北京慈铭体检中心专家介绍，什么是亚健康状态，通俗的说，多指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据，但已有潜在发病倾向的信息，处于一种机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。亚健康究竟有哪些危害呢?北京慈铭体检中心的专家将为您进行详细介绍。
亚健康的危害主要由以下几点：
1. 频去洗手间。
亚健康症状描述：如果你的年龄在30～40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。
2.不明原因的烦恼
亚健康症状描述：您感觉很烦恼，但不一定知道为何烦恼;做其他事常常不能分散对烦恼的注意。
4.情绪难控制
亚健康症状描述：看什么都不顺眼，烦躁，动辄发火，情绪低落、心情沉重，整天不快乐，工作、学习、娱乐、生活都提不起精神和兴趣
5.爱钻牛角尖。
亚健康症状描述：觉得别人都不好，别人都不理解你，都在嘲笑你或和你作对。事过之后能有所察觉，似乎自己太多事了，钻了牛角尖。
体检应当成为您的生活方式之一
体检是保障您健康的重要方式。这是因为人体健康呈动态变化，如果不是是检测人体健康的状况，势必就会产生健康隐患，对您的生活质量造成影响。尤其是像胃部疾病，早期发现的意义远大于治疗的意义。专家提示您：健康人45岁以下一两年一次，45岁以上一年一次，60岁以上半年一次，有胃病的朋友应一年检查一次。