俗话说身体是革命的本钱，没有一个健康的身体，生命就会失去牢固的根基。没有一个健康的身体，幸福就会失去意义。所以为了自己和家，我们应该要分出更多的时间，停下来，为自己的健康做一番检视。北京慈铭体检中心健康专家温馨提示：健康的5大黄金法则。
健康黄金法则：保持合适体重
当人的体重超过标准体重20%时就被定义为肥胖。肥胖可以带来心脑血管以及肾脏的巨大损害。如果您的体重指数超过了24，就应考虑要采取正确的措施进行减肥了。
健康黄金法则：控制血脂
排堵保畅，调控血脂血脂是血中所含脂质的总称。其中，低密度脂蛋白胆固醇极易吸附在动脉血管壁上，凝聚后极易成为心肌梗死的“元凶”和脑血栓的“帮凶”，是一种“坏胆固醇”。在日常生活中通过锻炼和饮食要尽量清淡饮食，营养均衡，摄入优质营养，努力降低“坏胆固醇”的含量。
健康黄金法则：重视自己的 腰围
鸭梨型、苹果型、游泳圈一样的体型是最危险的。界定苹果型身材是看腰围除以臀围的比值，男性比值大于1，女性比值大于0.9的人就被列入“苹果型”。专家指出，腰臀比如果大于1.2，其心血管疾病的发病率就会远高于正常人的55倍。
健康黄金法则：降低血压
高血压像是潜伏在人体内部的健康杀手，随时给人带来意想不到的危机。这是因为高血压与冠心病发病密切相关。高血压起初并无明显症状，因此定期测量血压以防止其突然“井喷”非常重要。120/80毫米汞柱是正常血压的金标准。在平时的饮食上，一定要注意每天少吃一勺盐，尽量保持清淡饮食，适当增加运动锻炼，控制体重，减少高血压的发作机会。
健康环境法则：定期体检，投资健康
生意越做越大，投资越来越多，不要忘了给自己的健康也要投资。每年定期进行一次定期体检，可以及时了解自己的身体健康状况，制定和调整健康计划。归根结底，挣钱还是为了花的，如果挣了钱却赔了健康，拖带重病的身体，怎么去享受打拼来的硕果呢？
北京慈铭体检是以“预防医学”为指导，按照“治病，去医院；查健康危险因素，去体检中心”的行业切割方法创建的专门以健康人为服务对象的医疗企业。根据多年积累的健康体检数据，北京慈铭体检中心对不同群体的常见病、多发病进行了分类，按照“模块化、组合式”套餐设计思想，依据体检客人的年龄、性别、职业、既往史、家族史、目前身心状况等不同情况设计体检套餐，使健康体检内容设计更科学、更有针对性，可组合出几百种套餐，解决不同层次人群的健康危险因素筛查需求。 按照健康危险因素“初级筛查和深度筛查”二级体检机制，配备了无痛电子胃肠镜、动脉硬化检测仪、乳腺钼钯、生化检验等大型仪器设备，为深度健康危险因素筛查，特别是癌症危险因素筛查奠定了基础。
北京慈铭体检中心坚持 “为人民健康服务”企业核心价值观念，努力实践“以人为本，只为健康”的经营理念，在专营体检业务的同时，还开展了就医转诊、医疗救援和私人医生等健康管理服务。领军人物韩小红在2005年和2009年先后被评为“北京影响力”影响百姓生活的“十大经济人物”和“十大企业家”，2008年慈铭体检被北京市消费者协会评“诚信服务示范单位” 。按照世界卫生组织预防投入1元钱，治疗节省9元钱的统计方法，慈铭体检累计为国家节省医疗卫生资源100多亿元。
“要治病，到协和；要体检，到慈铭”正在成为人们理智的消费选择。
在A / H1N1流感患者肺炎、经验性抗生素治疗,应提供的可能性由于细菌共同。一个beta-lactam加上应该给予macrolide尽快。 微生物检查和临床和实验室测试变量可以决定取消不抗生素治疗。肺炎球菌疫苗推荐作为预防措施人口遭受着严重的并发症的风险。尽管使用低剂量糖皮质激素的适度——或者被提出用于治疗流感A / H1N1肺炎,现有的科学证据不足以推荐应用糖皮质激素在这些病人。治疗急性呼吸窘迫综合征患者A / H1N1流感必须建立在使用一种保护性通气策略(潮汐体积< 10毫升/公斤,高原35毫米汞柱)和压力(设为高呼气末正压通气病人肺部力学相结合,易于使用的通风、肌肉松弛剂、招聘机动。非侵入性机械通气技术不能被认为是一个选择在急性呼吸窘迫综合征,尽管它可能有用在经历了中心和相关病例的呼吸衰竭慢性阻塞性肺疾病或加重心力衰竭。体外膜肺功能是一个救援技术在耐火材料急性呼吸窘迫综合征的a / H1N1由于流感感染。科学证据不充分,然而,体外膜肺功能不是技术的选择。
体外膜肺功能将必要的,如果任何其它的选择都未能改善氧化。集中在推荐的体外膜氧医院是被推荐的。临床研究表明50 - 60%患者的生存率和这种技术。心血管并发症的A / H1N1流感是很常见的。这样的问题可能会出现由于原有的恶化心肌病、心肌炎、缺血性心脏病和右心室功能障碍。早期诊断和适当的监控允许开始有效的治疗,情况严重时帮助决定使用循环支持系统。流感疫苗的患者建议所有风险。这足见依次可以扩展到所有的受试者都超过六个月的年龄,除非禁忌。孩子们应该接受两个剂量(一个月)。免疫缺陷病人和人口在风险应该接受单剂量和另一个剂量每年。副作用的频率的A / H1N1流感疫苗类似于季节性流感。Chemoprophylaxis必须一直被认为是一个补充接种疫苗,并显示在高的并发症风险的人,以及那些在卫生人员已被揭露。