现在这些都是很平常的：“睡眠不足?没事。”“熬夜加班?工作需要，我也没办法。”但是，北京慈铭体检中心专家提醒您，睡眠不足也可导致慢性疲劳综合症，会给人带来诸多危害。
慢性疲劳综合症的危害
1. 损伤人体的体力和本能
专家介绍，慢性疲劳综合征能够大大损伤人体的体力、体能，使人感到疲惫、乏力，身体失衡。主要原因是身体的整体肌力不足，并且整体活动的协调不足。可以导致可以导致慢性疲劳综合征的患者行动迟缓，步态沉重，步幅缩小，动作失灵，久立不稳和疲乏无力等症状，同时，可使患者面色无华，脱发断发，皱纹早现，面肌松弛;有的还可出现面部色斑。
2. 导致免疫系统紊乱
专家强调，免疫系统健全与否是健康的重要标志之一。慢性疲劳综合征的存在，必然会使人体的免疫系统功能与调节失常，乃至引起免疫功能低下。免疫功能不足，削弱了机体的抗病能力，破坏了防御疾病的天然屏障，为各种各样疾病的发生打开了通路，患病的机会必将大大增加。
3. 对人体循环系统也有危害
慢性疲劳综合征造成的机体萎靡状态，活动减少，血流缓慢，血液沉滞，可导致心血管系统发生程度不同的病变。专家表示，患者常常感觉心悸、气喘，活动后尤为显著，时常叹息。体格检查时可以发现血压不稳，心率较快，甚至可以出现心律不齐。
4. 生殖功能异常
慢性疲劳综合征患者常伴有生殖系统的功能异常。对于女性病人来说，常见的有月经不调、性冷淡等。对男性病人而言，则多数表现为遗精、阳痿、早泄、性欲减退等。如果不能及时调治，很可能有引发不孕或不育的发生。因为生殖系统功能障碍多属于中医肾精亏损之范畴，所以会伴随出现腰酸腿软、头晕耳鸣、失眠多梦、记忆力下降等症状。
预防从平时做起
专家介绍，要预防慢性疲劳综合征的发生，就要在平时加以注意。一方面，女同胞们可以去逛街。专家解释， 逛街是种很好的有氧运动，不仅能锻炼腿部力量，还有助消耗热量。美国研究发现，每周散步3小时，可使大脑细胞更活跃。同时，男士们可以适度地喝点冰咖啡来振奋精神。
进化在本科课程具有显著影响医学院解剖学教育。 摘要本研究主要临床解剖学知觉的作用和评估对医学生应用能力的临床解剖学知识。本研究的目的是建立一个架构来提高解剖教育措施。 不同于以往的工作,多的利益相关者(临床医师、医学学生、和学术的解剖学家)在解剖教育进行了评估。 参加者完成了一个大规模的调查研究eleven-point李克量表所写的调查人员的工作。从临床反应教育者和医学生在宾州州立大学医学中心和米尔顿·s .黑人大学医学院的建议医学学生被看作是准备转移的临床解剖学。虽然一些地区的病人管理是否不同的解剖教育,有一些区域是临床护理统一列入依赖解剖知识(成像和诊断研究,体格检查,到达正确的诊断)由多种临床专家。本研究的结果提示需要先进的解剖学课程教医学生临床有赖于教育。 这些课程将优化的发展依靠输入来自临床医生和学术的解剖学家,这两群额定临床解剖学同样(P≥0.05)。. 此外,我们假设学生应用解剖学基础将会被增强如果临床背景,来自地区在很大程度上依赖临床护理解剖学课程设计,而先进的医学专业的学生将受益于解剖语境的特殊观点集中于专业临床护理研究确定在这学习。