什么是动脉硬化？它是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。北京慈铭体检中心专家介绍，引起动脉硬化的原因主要有以下几项：
1.抽烟
香烟中的尼古丁、一氧化碳等会损伤动脉内壁，受伤的动脉内壁会卡住胆固醇，引起血小板堆积形成脂肪斑块。同时，抽烟也会引起冠状动脉收缩痉挛，减少血流量。
2.缺少运动
运动可以增加高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白，帮忙身体把多余胆固醇从胆道与肠道排出体外，避免过剩胆固醇沉积在血管内壁。此外，运动可以促进血液循环，增加血管弹性，降低血压，消耗过剩热量，使身体脂肪比重减少，肌肉比重增加，而减轻体重。因此缺乏运动的人很容易得到粥状动脉硬化。
3.肥胖
肥胖或体重过重的人，心脏负荷加重，血脂肪不正常的机率也较高，因而增加粥状动脉硬化风险。肥胖，易促发高血压、糖尿病、高血脂症、胰岛素阻抵抗症候群。
4.过大压力
人会因为压力而增加肾上腺素的分泌，于是引起血压升高、心跳加快，伤害动脉血管内壁。
5.家族史
指的是基因上的因素，使某些人早期就发生动脉硬化疾病遗传，其原因仍未明，有的是严重高胆固醇血症，迭积在血液中，进而促发动脉硬化发生。有的是早发性高血压，或是容易发生血栓等。
我们包括35059 CVD-free成年人(≥20岁)来自国家健康和营养检测中心的1988 - 94 2年的周期和随后从1999年到2008年。 我们计算人口盛行贫穷、中间产品和理想的健康行为和影响因素,并计算了这一复合材料、感情的心血管健康得分为所有7度量(差= 0分,中间= 1点;理想= 2分,总范围0-14点)。现任和前任流行吸烟、高胆固醇和高血压下降,而流行的肥胖、增加到2008年的糖。 身体活动水平和较低的饮食质量分数变化最小。预测到2020年建议肥胖和糖尿病患者空腹血糖能增加/影响43%和77%的美国男性和42%和53%的美国女性,分别。心血管健康预计将提高6%,总体由2020如果目前趋势继续下去。感情的心血管健康评分预测到2020(男人= 7.4(95%可信区间,5.7,9.1);女人= 8.8(95%可信区间,7.6、9.9])下降远低于该水平需要达到提高20%(男人= 9.4;女人= 10.1)。