胃痛难耐时怎么办呢?下面北京慈铭体检中心专家教您几种姿势缓解胃痛：
跪姿前倾
双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。
伏地挺身
俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。
双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。
站立弯膝
双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
北京慈铭体检是以“预防医学”为指导，按照“治病，去医院；查健康危险因素，去体检中心”的行业切割方法创建的专门以健康人为服务对象的医疗企业。根据多年积累的健康体检数据，北京慈铭体检中心对不同群体的常见病、多发病进行了分类，按照“模块化、组合式”套餐设计思想，依据体检客人的年龄、性别、职业、既往史、家族史、目前身心状况等不同情况设计体检套餐，使健康体检内容设计更科学、更有针对性，可组合出几百种套餐，解决不同层次人群的健康危险因素筛查需求。 按照健康危险因素“初级筛查和深度筛查”二级体检机制，配备了无痛电子胃肠镜、动脉硬化检测仪、乳腺钼钯、生化检验等大型仪器设备，为深度健康危险因素筛查，特别是癌症危险因素筛查奠定了基础。
北京慈铭体检中心坚持 “为人民健康服务”企业核心价值观念，努力实践“以人为本，只为健康”的经营理念，在专营体检业务的同时，还开展了就医转诊、医疗救援和私人医生等健康管理服务。领军人物韩小红在2005年和2009年先后被评为“北京影响力”影响百姓生活的“十大经济人物”和“十大企业家”，2008年慈铭体检被北京市消费者协会评“诚信服务示范单位” 。按照世界卫生组织预防投入1元钱，治疗节省9元钱的统计方法，慈铭体检累计为国家节省医疗卫生资源100多亿元。
“要治病，到协和；要体检，到慈铭”正在成为人们理智的消费选择。
近几十年来,补充医学(CM)已经日渐融合传统的医疗机构,在生物医学职业保持优势。清楚我们的目的是在探讨整合经验”和“整体”所代表的不同专业团体参与,而且患者治疗是否变得更为完整当厘米的综合。进行了定性研究一般外科系在公立医院在以色列。资料蒐集采取的观测资料,通过医疗遭遇的日常工作,30人深入访谈医疗董事、外科医生、高级护理人才,CM实践者和住院病人。我们发现大多数的面试护士、外科医生和董事和一些病人认为厘米的价值在处理治疗组患者的心理需求,在此主要somatic-oriented部门。到厘米的医护人员和患者,集成法和练习一整体发展观引入在这个生物医学背景,包括元素如气、能源、心灵和精神。这种做法是指向一个合适的观众,即患者常规医疗人员以及那些愿意探索一个全面性。我们的结论是:病人保健,趋向于更全面的综合。当厘米尽管整体优势的生物医药、整体厘米到生物医学实践介绍了设置的医院。然而,这个问题是实践和感知整体厘米最后会导致护士和医生向聚合集成,还进行检查。
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