高血脂症是一种全身性疾病，需要积极预防和治疗，高血脂患者在日常生活中有什么需要注意的呢?下面让慈铭体检中心专家为您做介绍:
1、食物多样、谷类为主 精细搭配，粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分，少食单糖、蔗糖和甜食。多食新鲜蔬菜及瓜果类。保证每天摄入400-500g，以提代充足的维生素、矿物质和膳食纤维。
2、多吃蔬菜、水果和薯类 多吃蔬菜与各种水果，注意增加深色或绿色蔬菜比例，大蒜和洋葱有降低血清TC，提高HDL-C的作用，可能与其含有硫化物有关。香菇和木耳有多糖类物质，也有降低血清TC及防止动脉粥样硬化的作用。
3、常吃奶类、豆类及其制品 奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源，高血脂患者奶类以低脂或脱脂类为宜。豆类是我国的传统食品，含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等，且大豆及其制品还有降胆固醇的作用。
4、经常吃适量鱼、禽、瘦肉、少吃肥肉和荤油 多吃水产尤其是深海鱼，争取每周食用2次或以上;肉汤类应在冷却后除去上面的脂肪层，少用动物脂肪，限量食用植物油等。轻度血浆TC升高者，膳食胆固醇摄入量<300mg/d。血浆胆固醇中度和重度升高者，饮食中胆固醇摄入量<200mg/d。禁食肥肉、动物内脏、人造黄油、奶油点心等。
5、保持能量摄入，并增加运动，防治超重和肥胖。
6、高血脂吃清淡少盐的膳食，多喝茶。
北京慈铭体检是以“预防医学”为指导，按照“治病，去医院；查健康危险因素，去体检中心”的行业切割方法创建的专门以健康人为服务对象的医疗企业。根据多年积累的健康体检数据，北京慈铭体检中心对不同群体的常见病、多发病进行了分类，按照“模块化、组合式”套餐设计思想，依据体检客人的年龄、性别、职业、既往史、家族史、目前身心状况等不同情况设计体检套餐，使健康体检内容设计更科学、更有针对性，可组合出几百种套餐，解决不同层次人群的健康危险因素筛查需求。 按照健康危险因素“初级筛查和深度筛查”二级体检机制，配备了无痛电子胃肠镜、动脉硬化检测仪、乳腺钼钯、生化检验等大型仪器设备，为深度健康危险因素筛查，特别是癌症危险因素筛查奠定了基础。
北京慈铭体检中心坚持 “为人民健康服务”企业核心价值观念，努力实践“以人为本，只为健康”的经营理念，在专营体检业务的同时，还开展了就医转诊、医疗救援和私人医生等健康管理服务。领军人物韩小红在2005年和2009年先后被评为“北京影响力”影响百姓生活的“十大经济人物”和“十大企业家”，2008年慈铭体检被北京市消费者协会评“诚信服务示范单位” 。按照世界卫生组织预防投入1元钱，治疗节省9元钱的统计方法，慈铭体检累计为国家节省医疗卫生资源100多亿元。
“要治病，到协和；要体检，到慈铭”正在成为人们理智的消费选择。
背景:研究使用英语从医院管理数据集统计(他)越来越多地用于评估医疗质量。本研究旨在目录公布的研究数据的身体用他来评估医疗结果,以评估他们的方法学质量和确定报告的建议可以制定。
方法:系统的搜索EMBASE,Medline和Cochrane数据库使用搜索条件进行了定义。纳入研究的是那些描述了使用他的医疗保健产出数据提取来评估。
结果:共有148名研究均包括在内。大多数的已发表的研究是在外科专业(60.8%),最常见的分析主题是不平等的待遇或和变异的结果(27%)。卷已经发表的研究已经增加了与时间(r = 0.82,P < 0.0001),以及研究期间的长度(r = 0.76,P < 0.001),评估结果的数量每研究(r = 0.72,P = 0.0023)。年龄(80%)和性别(57.4%)是最常用的风险因素调整,和回归模型是最常被用做(65.2%)来调整了混杂因素。通用的方法学数据现在的报道比那些特定于他数据提取。对于大多数参数,没有时间的改进。
结论:研究数据来发布他报告医疗保健产出增加的体积、范围和复杂性和时间。然而,坚持两个通用的,缺乏相关的上下文相关的报道已经被确认。建议改进提高了这些方面很有可能,这些研究的角色在评估健康保健,标杆管理实践和规划服务交付将继续增加。