颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。既然颈椎病能带给我们这么大的不便，我们该如何预防呢?慈铭体检中心专家将在下文中为您详细介绍“颈椎病的预防保健”，希望本文会对您有帮助。
1. 认识颈椎病。
阅读有关颈椎病的书，掌握用科学的手段防治疾病。
2. 精神愉悦。
保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
3. 加强锻炼
加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
4. 降低枕头的高度
避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。
5. 注意保暖
注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
6. 早治疗原则
及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。
7.保持正确的姿势
注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
8.多吃对颈椎有好处的食物
中医认为胡桃、山萸肉、生地，黑芝麻等具有补肾髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。
北京慈铭体检是以“预防医学”为指导，按照“治病，去医院；查健康危险因素，去体检中心”的行业切割方法创建的专门以健康人为服务对象的医疗企业。根据多年积累的健康体检数据，北京慈铭体检中心对不同群体的常见病、多发病进行了分类，按照“模块化、组合式”套餐设计思想，依据体检客人的年龄、性别、职业、既往史、家族史、目前身心状况等不同情况设计体检套餐，使健康体检内容设计更科学、更有针对性，可组合出几百种套餐，解决不同层次人群的健康危险因素筛查需求。 按照健康危险因素“初级筛查和深度筛查”二级体检机制，配备了无痛电子胃肠镜、动脉硬化检测仪、乳腺钼钯、生化检验等大型仪器设备，为深度健康危险因素筛查，特别是癌症危险因素筛查奠定了基础。
北京慈铭体检中心坚持 “为人民健康服务”企业核心价值观念，努力实践“以人为本，只为健康”的经营理念，在专营体检业务的同时，还开展了就医转诊、医疗救援和私人医生等健康管理服务。领军人物韩小红在2005年和2009年先后被评为“北京影响力”影响百姓生活的“十大经济人物”和“十大企业家”，2008年慈铭体检被北京市消费者协会评“诚信服务示范单位” 。按照世界卫生组织预防投入1元钱，治疗节省9元钱的统计方法，慈铭体检累计为国家节省医疗卫生资源100多亿元。
“要治病，到协和；要体检，到慈铭”正在成为人们理智的消费选择。
介绍。ADT的用于治疗局部晚期和转移性疾病。ADT的不利影响的骨质疏松是有据可查的。本研究评估保健缺口检查,预防和治疗骨质疏松症在前列腺癌患者。方法。我们进行了一项回顾性队列研究与非转移性前列腺癌的患者在ADT。图表从三级肿瘤中心被用于评价利用测定仪扫描,处方的钙、维生素D、降钙素和二膦酸盐。双变量分析用来确定病人的影响特点和骨质疏松症的可能性筛查。结果。149排行榜上进行了综述,平均随访3年。58.8%的男性收到一个基线测定仪,其中有20.3%在研究随访重复测定仪。总之,28%是适当地筛选和管理用于治疗骨质疏松症(收到重复测定仪,偕)。在双变量分析,它的数量与ADT注射雄性激素抑制的持续时间显著相关的数量测定仪扫描。结论。我们的研究发现一个保健缺口检查,预防和治疗骨质疏松症在这个人口。病人接受注射最ADT更有可能进行筛选。我们的结果表明医疗服务提供者不能充分的治疗前列腺癌筛查和治疗这个易感人群。我们建议基线测量骨密度在初始的和定期的治疗期间ADT重新评估。