预防猝死需要注意什么呢？猝死让哪些在高压下工作的人们带来了很大的恐惧，长期不合理的生活、工作，让人心力憔悴。
慈铭体检中心的编辑给广大工作一族整理了一些常见的预防猝死的注意事项，仅供大家参考：
1.定期体检：无论是心脏病患者还是身体健康的人，都应定期进行体检。
2.戒烟：吸烟与其他危险因素，如高血压、高胆固醇有协同作用，可使冠心病、心绞痛、急性心肌梗塞的发病率成倍增加。
3.控制体重：防止肥胖给心血管系统带来的负担。
4.平衡膳食：选择高蛋白质、易消化的食物，如鱼、鸡肉、牛奶、大豆等;宜吃植物食用油，如花生油、玉米油等;多吃富含食物纤维的粗粮、蔬菜等;控制甜食，低盐饮食，少吃煎、炸、熏、烤和腌制食物。此外，进餐不宜过饱。
5.适量运动：适量的体育锻炼可以改善心血管功能，使身体的血液循环，尤其是微循环得到改善。步行是最简单而安全的运动。
6.避免精神过度：紧张精神紧张可使血压升高，心脏负担加重。因此，要做好自我调整，让情绪平和。
7.生活规律：规律的生活起居包括按时起床、定时进餐、适量锻炼、按时睡眠、适当休息、注意劳逸结合、保持良好的卫生习惯等。
8.积极治疗原有的疾病：如高血压、冠心病、糖尿病等。
9.谨防感冒和保持大便通畅：对于心脏病患者来说，感冒和便秘都可能成为心脏性猝死的诱因。
北京慈铭体检是以“预防医学”为指导，按照“治病，去医院；查健康危险因素，去体检中心”的行业切割方法创建的专门以健康人为服务对象的医疗企业。根据多年积累的健康体检数据，北京慈铭体检中心对不同群体的常见病、多发病进行了分类，按照“模块化、组合式”套餐设计思想，依据体检客人的年龄、性别、职业、既往史、家族史、目前身心状况等不同情况设计体检套餐，使健康体检内容设计更科学、更有针对性，可组合出几百种套餐，解决不同层次人群的健康危险因素筛查需求。 按照健康危险因素“初级筛查和深度筛查”二级体检机制，配备了无痛电子胃肠镜、动脉硬化检测仪、乳腺钼钯、生化检验等大型仪器设备，为深度健康危险因素筛查，特别是癌症危险因素筛查奠定了基础。
北京慈铭体检中心坚持 “为人民健康服务”企业核心价值观念，努力实践“以人为本，只为健康”的经营理念，在专营体检业务的同时，还开展了就医转诊、医疗救援和私人医生等健康管理服务。领军人物韩小红在2005年和2009年先后被评为“北京影响力”影响百姓生活的“十大经济人物”和“十大企业家”，2008年慈铭体检被北京市消费者协会评“诚信服务示范单位” 。按照世界卫生组织预防投入1元钱，治疗节省9元钱的统计方法，慈铭体检累计为国家节省医疗卫生资源100多亿元。
“要治病，到协和；要体检，到慈铭”正在成为人们理智的消费选择。
简介:本研究的目的为探讨模式的服务利用和服务求助行为的相关因素与那些有精神疾病的多民族亚洲新加坡人口中。材料和方法:一个家庭调查进行了全国代表样本的成人(18岁及以上)的常住人口。主要的仪器用于建立精神障碍的诊断和服务寻求是复合性国际诊断访谈版本3.0(CIDI 3.0)。“服务”的仪器的组件包含问题,检查服务利用率为心理健康问题。结果:总共完成的6616受访者构成了一个代表性样本的成年居民人口在新加坡。只有31.7%的人有精神障碍的寻求帮助:15.7%从心理健康提供者,8.4%来自全科医生,还有7.6%来自宗教/宗教顾问或其他治疗师。被调查者中有严重残疾跨任何障碍评估在我们的调查中,有50.1%来自一些寻求帮助服务在过去的12个月。个人与温和或温和的水平已经较低的利率的谘询,即。分别为35.4%和30.6%。使用互联网的速度作为帮助的来源是低的人口中。结论:有必要参与和协作与医疗服务提供者(包括宗教和精神治疗师)社区里的检测、评估和治疗那些患有精神疾病的人。更多的全科医生必须参与方面的作用,以及互联网还需要进一步考虑来源寻求帮助。