大家可能都对这个问题有感触。相信很多中年人以及老年人走在路上会发现，戴眼镜的人越来越多。不光别人发愁，戴眼镜的人也是非常痛苦的。那我们该如何预防近视眼呢?北京慈铭体检中心体检专家 给出了下面的几条建议。
1. 文字法
头部僵硬，或肩膀僵硬会使血液循环恶化，间接地导致眼睛的机能衰退。用头颈，属于头部运动与视点移动的综合运动，能自然地恢复上述的健康机能。
训练要领：在心情轻快的状态下，张开两脚与肩膀同宽，让肩膀放松;注视远方，摇动头部写字。可以描写任何自己喜欢的文章;眼睛要配合脸的活动，移动视点，做20分钟;一定要配合韵律活动，可放点音乐，自然能在轻松的气氛下进行。
2.长跑法
锻炼脚力也能强化眼睛。俗语说，疲劳起自脚与眼睛，同样的，老化与疲劳也都从脚和眼睛开始。疲倦的症状容易出现在眼睛和脚这两个部位。只要脚觉得疲倦，眼睛也会疲倦。反之亦然。这样的互相关系使我们将长跑法也纳入到了整个训练体系中。
3. 冷热法
这是用冷热毛巾交替敷眼的方法，对于消除眼睛疲劳、促进血液循环、刺激眼肌和疏缓僵化眼外肌有很好的帮助，能够达到提神醒目、活络眼球细胞和增进代谢功能的目的。
训练方法：准备两条毛巾：一条毛巾泡热水使毛巾变热，另一条覆盖在冰袋上或先冷藏(以湿纸巾亦可);坐、站、躺姿势不限，身心放松，双眼闭合;先将热毛巾折成适当大小、覆盖在双眼上3～5分钟，再换上冷毛巾，约2～3分钟。交替进行2～3次，温度以眼睛能接受为宜。每周做2～3次。需要注意的是：眼睛发炎、眼睑红肿、角膜炎、长针眼、疼痛或发烧时不能热敷。
北京慈铭体检是以“预防医学”为指导，按照“治病，去医院；查健康危险因素，去体检中心”的行业切割方法创建的专门以健康人为服务对象的医疗企业。根据多年积累的健康体检数据，北京慈铭体检中心对不同群体的常见病、多发病进行了分类，按照“模块化、组合式”套餐设计思想，依据体检客人的年龄、性别、职业、既往史、家族史、目前身心状况等不同情况设计体检套餐，使健康体检内容设计更科学、更有针对性，可组合出几百种套餐，解决不同层次人群的健康危险因素筛查需求。 按照健康危险因素“初级筛查和深度筛查”二级体检机制，配备了无痛电子胃肠镜、动脉硬化检测仪、乳腺钼钯、生化检验等大型仪器设备，为深度健康危险因素筛查，特别是癌症危险因素筛查奠定了基础。
北京慈铭体检中心坚持 “为人民健康服务”企业核心价值观念，努力实践“以人为本，只为健康”的经营理念，在专营体检业务的同时，还开展了就医转诊、医疗救援和私人医生等健康管理服务。领军人物韩小红在2005年和2009年先后被评为“北京影响力”影响百姓生活的“十大经济人物”和“十大企业家”，2008年慈铭体检被北京市消费者协会评“诚信服务示范单位” 。按照世界卫生组织预防投入1元钱，治疗节省9元钱的统计方法，慈铭体检累计为国家节省医疗卫生资源100多亿元。
“要治病，到协和；要体检，到慈铭”正在成为人们理智的消费选择。
产品简介:该研究对比了热损失观察使用MR860 AEA加湿器?系统(费舍尔&品牌医疗、新西兰),这humidifies和加热吹进公司(2),使用AeronebPro?设备(Aerogen、爱尔兰),这humidifies但不加热吹进公司(2)。
方法:采用机构批准,16个实验在4猪。每只动物,作为自己的控制,研究了在随机序列间隔8以下四个条件:(1)控制(C)没有气腹;(2)标准(S)注入nonhumidified,nonheated CO(2);(3)Aeroneb?(一个):注入湿润,nonheated CO(2);(4)MR860 AEA加湿器?(MR):注入湿润和激烈的CO(2)。
结果:测量热量损失720 L公司后(2)注入在4 h是1.03±0.75°C(平均±SEM)在C组;3.63±0.31°C在S组;3.03±0.39°C在A组;1.98±0.09°C组。方差分析显示先生时间显著差异(p = 0.0001)和扫描技术(p = 0.024)。热损失在C组还不到60分钟后在S组(p = 0.03),不到70分钟后在A组(p = 0.03),不到150分钟后先生在组(p = 0.03)。在集团热损失不到先生在50分钟后S组(p = 0.04)和不到70分钟后在A组(p = 0.02)。160分钟后,热损失在S组大于在A组(p = 0.03)。
讨论:至于热损失而言,对腹腔镜检查小于60分钟,没有使用任何加湿的好处有或没有供暖。然而,对于程序大于60分钟,使用加热以及加湿,优越。