中医认为，肾脏为脏腑阴阳之本,生命之源,故称肾为“先天之本”。由此可看出肾脏对我们的重要性了。但是，我们的一些生活习惯却使我们的肾脏在无意中“受了伤”。为此，北京慈铭体检中心专家将在下文中为您介绍：怎样保护肾脏，请继续阅读吧。
1、 留意肾脏疾病
肾脏疾病症状慢性肾脏病临床表现多样，早期表现隐匿，往往易被忽略。如果您近来有疲劳乏力、眼睑面部或全身浮肿、腰部不适或酸痛、头痛头晕、食欲不好、恶心或呕吐、皮肤瘙痒、骨骼与关节酸痛、不明原因的贫血、尿少、尿中泡沫多而不易消失、夜尿多、血尿、尿频、尿急、尿痛等不适时，需要尽快行尿常规、肾功能、肾脏影像学等检查以明确病情。
2、 预防继发性肾损害“久病及肾”
很多疾病都会引起继发性的肾损害，尤其大家熟悉的高血压、糖尿病。如果您是此类患者，那么平时除严格控制血压、血糖外，每年进行简单的尿液检查是非常必要的。
3、 劳逸结合，注重休息
人劳累后体内代谢产物增多，会增加肾脏工作量。同时劳累后抵抗力下降，易于感冒，特别是老年人。故避免劳累、适当休息有利于肾脏功能的恢复。
4、合理饮食保护健康
慢性肾脏病是一种免疫相关性疾病，鱼、虾及桃子等容易引起过敏的食物尽量少吃，口味宜清淡，忌烟酒和韭菜、大蒜等刺激性食物，出现肾功能损害时需限制饮食中蛋白摄入，不主张乱吃营养品。
北京慈铭体检是以“预防医学”为指导，按照“治病，去医院；查健康危险因素，去体检中心”的行业切割方法创建的专门以健康人为服务对象的医疗企业。根据多年积累的健康体检数据，北京慈铭体检中心对不同群体的常见病、多发病进行了分类，按照“模块化、组合式”套餐设计思想，依据体检客人的年龄、性别、职业、既往史、家族史、目前身心状况等不同情况设计体检套餐，使健康体检内容设计更科学、更有针对性，可组合出几百种套餐，解决不同层次人群的健康危险因素筛查需求。 按照健康危险因素“初级筛查和深度筛查”二级体检机制，配备了无痛电子胃肠镜、动脉硬化检测仪、乳腺钼钯、生化检验等大型仪器设备，为深度健康危险因素筛查，特别是癌症危险因素筛查奠定了基础。
北京慈铭体检中心坚持 “为人民健康服务”企业核心价值观念，努力实践“以人为本，只为健康”的经营理念，在专营体检业务的同时，还开展了就医转诊、医疗救援和私人医生等健康管理服务。领军人物韩小红在2005年和2009年先后被评为“北京影响力”影响百姓生活的“十大经济人物”和“十大企业家”，2008年慈铭体检被北京市消费者协会评“诚信服务示范单位” 。按照世界卫生组织预防投入1元钱，治疗节省9元钱的统计方法，慈铭体检累计为国家节省医疗卫生资源100多亿元。
“要治病，到协和；要体检，到慈铭”正在成为人们理智的消费选择。
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