很多年轻人自以为年轻无敌，将健康恣意挥霍，而到了中老年之后才会后悔莫及，身体健康状态恶化，小毛病不断，大病缠身。检查一下自己的生活工作方式，测测你的健康还剩多少?
测测你的健康还剩多少
1.老板让你拟订一份2005年度工作计划，要求你在下周五之前完成，而今天是周末，你会：
A、马上准备，周二一大早就把计划书交上。
B、周一到周四每天都抽时间思考，周五早晨刚好完成。
C、从周一到周四一直忙着玩，周四晚上才通宵完成。
2.每周二下午是你的健身时间，当你准备去健身房时，好友约你喝咖啡、聊天。于是你：
A、在跑步机上草草地跑了几分钟后去跟好朋友约会。
B、离好友住处有三站路的距离，干脆走着去找他，反正步行也算是一种锻炼。
C、改在明天做运动。
3.从大学毕业到现在的5到10年来，你的体重变化大吗?
A、聚会时同学都认不出你了，因为从前的“麻杆”变成了“肥婆”。
B、体重和大学毕业时差不多。
C、这些年来体重总是莫名其妙地忽上忽下。
4.你对酒的态度如何?
A、滴酒不沾。
B、平时很少喝，只有偶尔去酒吧时才喝点儿红酒或啤酒。
C、是个喜欢酒的人，除了用酒佐餐，还喜欢在睡前喝一杯。
5.如果从1～9给你的生活压力打分，你的压力指数是：
A、1～2分：从不给自己任何压力。
B、3～5分：你生活得张弛有度，偶尔紧张、忙碌，但很少挑战自己的极限。
C、6～9分：天天忙得四脚朝天，周末连个整觉都睡不了。
6、你做过健康体检吗?
A、3年前做过一次。
B、做过，而且每年一次。
C、从没做过。计分方法：选择A得1分，选择B得2分，选择C得0分。
《健康余额自测》答案分析：
8～12分：余额充足的“贵族”。你生活得很健康，几乎可以给你的生活状态打满分。在忙碌的生活中，你不会忽视那些关于健康的细节，因为你相信注重细节是把握生活质量的关键。
4～8分：收支平衡的“马大哈”，但仍有很多需要改进的地方。不太起眼的小事如刷牙、洗手其实也大有学问。只要再心细些，你的生活质量就能上一个台阶。
0～4分：透支边缘的“危险人物”。你属于健康储备不足的人。你的生活状态邋遢无序，很少反思自己生活方式是否健康。你总认为自己还有大把的青春可以挥霍，所以到目前为止，你并没有把自己的健康太当一回事。
北京慈铭体检是以“预防医学”为指导，按照“治病，去医院；查健康危险因素，去体检中心”的行业切割方法创建的专门以健康人为服务对象的医疗企业。根据多年积累的健康体检数据，北京慈铭体检中心对不同群体的常见病、多发病进行了分类，按照“模块化、组合式”套餐设计思想，依据体检客人的年龄、性别、职业、既往史、家族史、目前身心状况等不同情况设计体检套餐，使健康体检内容设计更科学、更有针对性，可组合出几百种套餐，解决不同层次人群的健康危险因素筛查需求。 按照健康危险因素“初级筛查和深度筛查”二级体检机制，配备了无痛电子胃肠镜、动脉硬化检测仪、乳腺钼钯、生化检验等大型仪器设备，为深度健康危险因素筛查，特别是癌症危险因素筛查奠定了基础。
北京慈铭体检中心坚持 “为人民健康服务”企业核心价值观念，努力实践“以人为本，只为健康”的经营理念，在专营体检业务的同时，还开展了就医转诊、医疗救援和私人医生等健康管理服务。领军人物韩小红在2005年和2009年先后被评为“北京影响力”影响百姓生活的“十大经济人物”和“十大企业家”，2008年慈铭体检被北京市消费者协会评“诚信服务示范单位” 。按照世界卫生组织预防投入1元钱，治疗节省9元钱的统计方法，慈铭体检累计为国家节省医疗卫生资源100多亿元。
“要治病，到协和；要体检，到慈铭”正在成为人们理智的消费选择。
摘要目的:确定实际人力资源管理(HRM)的问题,可能会影响工作满意度,留住护士和最终质量的病人治疗的护士单位经理的角色(NUM)。背景:NUMs在独特的地位,在医疗行业影响和效应大量的人,包括护士、医生、患者和他们的家属,每天和过程。更有效的人力资源管理实践可以提高性能,在员工满意度方面,积极的病人预后和员工保留的成本效益。方法:两个焦点小组,一组九NUMs和一组的5名员工护士,在澳大利亚进行了公立医院。一个描述性的现象学方法通知数据生成和数据分析。结果:NUMs报道,没有充分训练所需的技能来有效管理人员冲突如操纵和苦涩,需要纪律干预一个正在进行的基础。后果包括减少了员工的士气,员工满意度下降,增加了压力,全国矿工工会,并最终保留问题都NUM和单元的员工。结论:研究结果显示的潜在影响实现和理解不足人力资源管理的政策和实践NUMS在前线。需要进一步的研究来理解为什么这种现象的存在,以及它如何补救。
本研究的目的是探讨米糠油的影响消费对血浆脂和胰岛素抵抗在2型糖尿病患者。三十五2型糖尿病患者被随机分配,安慰剂组或米糠油组。安慰剂组食用大豆oil-modified 250毫升牛奶(18 g大豆油)每天5周,米糠油组消耗250毫升米糠油改性牛奶(18 g米糠油)每天5周。在第0周和星期5,人体测量数据、血液学测试,和一个oral-glucose-tolerance进行了测试。结果表明,内环境稳态模型评价指标的胰岛素抵抗,曲线下面积为餐后血清胰岛素和血清中胆固醇浓度low-density-lipoprotein安慰剂组有显著增加。在米糠油集团、空腹和餐后血糖浓度下限曲线下面积为餐后血浆葡萄糖显著提高;然而,血清总胆固醇和low-density-lipoprotein胆固醇浓度显著降低。然而,内环境稳态模型评估胰岛素抵抗指数无明显差异。消费的18 g米糠油改性牛奶每日5周明显降低血清总胆固醇浓度和倾向于降低胆固醇浓度low-density-lipoprotein 2型糖尿病患者。然而,没有显著影响胰岛素抵抗被观察到。