夏季不宜多吃的食物
羊肉。对阴虚火旺者及热病、传染病患者来说，春季食用羊肉容易上火，因此，吃羊肉时必须搭配一些冬瓜、丝瓜等凉性食物。
猪头肉。春季食用猪头肉有可能会诱发咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、偏头痛等旧病，还会出现头晕、胸闷、肢体及面目浮肿等症状。
韭菜。体内阴虚有热或患疮疡、眼疾者，食用韭菜会加重病情，令人神昏目暗。
香椿。曾患过荨麻疹、丹毒、湿疹、中风、惊风、痹证等疾病的人，食用香椿容易使旧病复发。
竹笋。四肢发冷，泄泻、腹部冷痛、阳虚水肿等脾胃虚弱者，不宜食用。
冰激凌-含大量脂肪在胃滞留时间长
奶油土豆泥
生洋葱-致胀气腹部绞痛
巧克力-使胃酸回流刺激食道
油炸食品
柑橘汁-酸性饮料刺激食道使感觉神经受刺激
西兰花和卷心菜-高纤维蔬菜撑大胃容量
豆类-含低聚糖被肠道细菌分解产生气体
辛辣食物-刺激食道内壁增加胃负担。