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月经不调如何改善?

月经不调的一些临床表现。
  
  1、痛经:月经期间合并下腹部严重疼痛,影响工作和日常生活,分原发性和继发性两种。
  
  2、经前紧张综合征:少数妇女在月经前出现的一系列异常征象,如精神紧张,情绪不稳定,注意力不集中,烦躁易怒,抑郁,失眠,头痛,乳房胀痛等,多由于性激素代谢失调及精神因素引起。
  
  3、多囊卵巢综合征:原因不明,表现为月经稀发或闭经、不孕、多毛和肥胖等症状,双卵巢呈多囊性增大,可用激素及手术治疗。
  
  4、更年期综合征:部分妇女在绝经期前后出现一系列植物神经紊乱的症状,如性功能减退、阵发性出汗、皮肤潮红等,由于卵巢功能衰退所致。
  
  5、月经不规则:
  
  ●月经过频,月经周期缩短至20天左右即来潮者。
  
  ●月经稀发,月经周期延长至40天以上,甚至2~3个月一次来潮者。
  
  ●月经不规则,月经周期时为20天左右一潮,时为40天左右一潮,先后无定期。
  
  ●经期过长,行经期超过7天,甚则10余天才净者。
  
  ●月经过多,月经周期、行经期均正常,但月经量较以往明显增多,甚至顺腿流者。
  
  ●月经过少,月经周期正常,但月经量较以往明显减少,行经期明显缩短或点滴即净者。
  
  ●年龄超过18周岁而尚未来潮,或已行经而又月经中断,不来潮时间超过6个月以上者;⑨经前期紧张综合征:在经前出现的一系列症状。
  
  ●经痛,在月经来潮之前几天,或月经期,或月经已干净后出现下腹部或腰骶部疼痛,疼痛的轻重程度不同,严重者可因剧痛而昏厥;
  
  ●月经期间出血,在两次正常量月经之间的少量出血

关于月经不调推荐食方:

1、黑木耳红枣茶

黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。

2、山楂红糖饮

生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。

3、茴香酒

小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

4、浓茶红糖饮

茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

5、山楂红花酒

山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

温馨提示:月经不调的食疗方法,只能起到辅助治疗的作用。对于月经不调而生病患者,应先给予调经治疗;因其他疾病而引起月经不调的,则针对疾病给予治疗,同时注重对患者进行心理辅导,从生理和心理上对病人进行根本性治疗。

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