人老了,就容易添毛病,不光是一堆慢性病缠上身,就连讨人厌的呼噜也跟着来了。老两口为了这个闹别扭的,我就见过不少。
打呼噜主要是因为气流通过狭窄的气道时,会因为阻力而引起周围组织的振动,于是出现伴随呼吸节律的“鼾声”。我们说,人在劳累、饱餐、喝酒后都可能打呼噜,这未必是病。
老年人打鼾,主要是咽喉部软组织松弛等原因导致。值得注意的是,老年人打鼾通常会诱发或加重高血压、心肌梗塞、心脏病、脑血管病、脑中风等疾病,如出现了严重的并发症,易导致“睡眠呼吸暂停综合症”,这时夜间猝死的几率会增加。所以老年人打鼾要格外提高警惕。
所以,一旦开始打呼噜,尤其是鼾声大、频率高的老人,应该到医院检查。除了一般常规的检查外,有条件的最好做个多导睡眠监测,具体情况具体分析,采取相应的治疗方案。
目前来说,手术治疗是最多的,不过,如果病情许可,也可以针对病因进行保守治疗,比如治疗鼻塞、锻炼身体减少颈部脂肪、避免饮酒和服用安眠药、注意右侧卧睡姿等。对于有轻微“睡眠呼吸暂停低通气综合症”的人,也可以戴个口腔矫治器,同样有效果。 需要提醒的是,打呼噜是病,应该做好长期治疗的准备,可不能盲目追求某些广告中所谓的“根治”。