顾名思义，躯体亚健康就是指身体上的表现，例如全身疲劳、身体不适等症状。
正常状态下，人体也会感觉疲劳，比如登山远行，大量运动健身过后，都会感到心率加快，全身出汗，甚至肌肉酸疼，有人形容“两条腿像灌了铅一样”，但这种疲劳也称为生理性疲劳，通过深呼吸调整，休息按摩或者睡上一觉，伸个懒腰以后，会惊奇地发现疲劳不见了，而且身体会非常有活力。
亚健康的躯体症状是什么：
持续的或难以恢复的疲劳;睡眠障碍;头痛、头昏、眩晕;肌肉、关节疼痛，腰酸背痛、肩颈部疼痛;代谢紊乱;消化功能紊乱，食欲不好，腹胀、腹泻、便秘等症状。
在你的定义里“过劳死”应该是什么?累死?过度劳累而死亡?是的，“过劳死”最简单的解释就是超过劳动强度而致死。袁云娥指出，目前过劳死已经不仅仅发生在体力劳动者身上，脑力劳动者已经成了过劳死的主要受害者。在我国，30到50岁青壮年过劳死现象日益突出，每年有上百万中国人因此离开人世。有人甚至认为过劳死是白领杀手，它谋杀的主要就是社会精英分子。
研究发现，“过劳死”的前五位直接死因是：冠心病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。过劳死与一般猝死几乎没什么不同，但它隐蔽性较强，先兆不明显。发生过劳死的人在突然死亡前往往处于亚健康状态。如今，将引发过劳死的罪魁———亚健康命名为“慢性疲劳综合征”，而亚健康人群无疑正是“过劳死”的预备军。