随着经济快速发展，人民生活水平不断提高，工作、生活方式和膳食结构发生很大变化，肥胖或超重、高血压、高血糖、高血脂、高尿酸等所引起的心脑血管疾病及癌症已取代传染性疾病和营养不良成为威胁我国国民健康的主要疾病。民众体检中心健康管理专家为您讲述高血压患者应注意的日常行为，让您从细节开始爱护自己的身体。
1.早餐时吃些甜瓜和酸奶.
2.多喝橙汁
3.清晨避免过度疲劳
4.少喝咖啡
.5.经常吃些大蒜
6.少争吵
7.避免劳累过度
8.多吃鲑鱼
9.不要把面包作为晚餐的主食
10.食冰激凌补充钙
11.午饭后到户外散步
12.在安静的环境里工作
13.午后最好吃用杏仁和芋头做的点心
最重要的是要定期体检，时刻注意自己的血压情况，慈铭体检中心专为老年人制定了各种体检套餐，经济实惠。
| 序号 | 名 称 | 模块 | 组 合 内 容 |
| 1 | 静脉采血 | 单项 | |
| 2 | 一般情况 | 组合 | 身高、体重、体重指数、血压 |
| 3 | 体脂肪测定 | 组合 | 基础代谢、体脂肪率、体脂肪量、非脂肪量、体水分量 |
| 4 | 心电图 | 单项 | |
| 5 | 内科检查 | 组合 | 胸部、心（心率、心律、心音、心界）、肺、腹部（肝、胆、脾、肾）、神经系统 |
| 6 | 外科检查（女） | 组合 | 皮肤、浅表淋巴结、甲状腺、乳房、脊柱、四肢关节、肛门指诊 |
| 7 | 妇科常规检查 | 组合 | 外阴、阴道、宫颈、子宫体、附件、白带常规、宫颈刮片 |
| 8 | 耳鼻喉科检查 | 组合 | 听力、外耳、外耳道、鼓膜、外鼻、鼻窦、鼻腔、咽、扁桃体 |
| 9 | 眼科常规检查 | 组合 | 视力、色觉、眼睑、泪器、结膜、眼球、角膜、前房、瞳孔、晶状体、玻璃体、眼底、杯盘比 |
| 10 | 口腔科检查 | 组合 | 唇、口腔粘膜、牙周、齿、舌、腭、腮腺、颞下颌关节 |
| 11 | 血常规 | 组合 | 红细胞计数（RBC）、血红蛋白(HGB)、红细胞压积(HCT)、平均红细胞体积（MCV）、平均红细胞血红蛋白含量（MCH）、平均红细胞血红蛋白浓度（MCHC）、红细胞体积分布宽度变异系数（RDW-CV）、红细胞体积分布宽度标准差（RDW-SD）、白细胞计数（WBC）、中间细胞百分比（%MON）、中间细胞绝对值（MON#）、中性粒细胞百分比（%GRA）、中性粒细胞绝对值（GRA#）、淋巴细胞百分比（%LYM）、淋巴细胞绝对值（LYM#）、血小板(PLT)、平均血小板体积（MPV）、血小板容积分布宽度（PDW） |
| 12 | 尿常规 | 组合 | 蛋白质(PRO)、葡萄糖(GLU)、胆红素(BIL)、尿胆原（URO）、酮体(KET)、亚硝酸盐(NIT)、白细胞(LEU)、尿比重(SG)、尿酸碱度(pH)、隐血（OBT） |
| 13 | 便常规 | 组合 | 性状、颜色、红细胞、白细胞、虫卵、潜血试验 |
| 14 | 丙氨酸氨基转移酶 | 单项 | 丙氨酸氨基转移酶（ALT） |
| 15 | 空腹血糖 | 单项 | 空腹血糖（FPG） |
| 16 | 肾功能 | 组合 | 尿素（Urae）、肌酐（Cr）、尿酸（UA） |
| 17 | 血脂4项 | 组合 | 总胆固醇(TC)、甘油三酯（TG）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-CHO）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-CHO） |
| 18 | 肿瘤2项 | 组合 | 癌胚抗原(CEA)（酶免）、甲胎蛋白(AFP)（酶免） |
| 19 | 腹部彩超 | 组合 | 肝、胆、胰、脾、肾 |
| 20 | 女性盆腔彩超 | 组合 | 子宫、附件 |
| 21 | 红外线乳透 | 单项 | |
| 22 | 胸部正位片 | 单项 | |
| 23 | 中医会诊 | 组合 | 望、闻、问、切、辨证 |
| 24 | 疲劳免疫度检测 | 组合 | |
| 25 | 汇总分析 | ||
| 26 | 终检医师签审 | ||
| 合计 | 860 |