没完没了的工作，接踵而至的应酬，现代社会的男性仿佛是一个陀螺，为了能够有个平稳的位置拼命的转，殊不知在男人拼搏的路上，一定要小心这3盏男性健康的“红灯”!
1 疲于应酬 总是在工作和社交娱乐中周旋，北京上海飞来飞去没完没了，觥筹交错，喝倒了客户，喝坏了自己。
健康红灯：工作压力大，过度疲劳、精神紧张、睡眠不足、缺乏运动都可导致肠胃疾病。酒桌上饭菜丰富，但是营养不均衡，生活不规律，免疫力持续下降，肥胖症、高血压、前列腺炎甚至是癌症正匍匐在你的身边。
专家提示：多运动，少脂肪，适当参加一些慢跑、快走、自行车、游泳等活动，可以有效控制体重，保持饮食健康、睡眠充足、心情畅快，定期做个体检。
2 黑白颠倒 生活方式多元化，不仅生活方式不规律，还养成了吸烟、酗酒的习惯。黑夜白天严重颠倒，作息时间与自然规律相反。
健康红灯：长期熬夜，身体运行在超负荷状态，容易出现各种头痛、头晕、肠胃炎症、腰椎疾病、失眠等等。
专家提示：建立规律的作息时间，如果上夜班白天一定要休息充分。完饭多吃点富含VC或胶原蛋白的食物。多吃新鲜水果，补充优质蛋白。
3 缺乏运动 主要针对白领一族，常常是对着电脑一坐就是一天，工作量大，有的甚至吃饭都不离开座位，从家里出来就是汽车，汽车下来是电梯，电梯出来是办公室，一天到头走不了几步路。
健康红灯：久坐之下，胃肠功能减退，痔疮表现突出，各种犯困、精力减退、满脸泛油、脱发、下肢静脉曲张、睾丸炎、前列腺炎等等。
专家提示：不管工作有多忙，一定要每1小时休息10分钟。尽量多活动，有意识的进行体育锻炼。避免长时间坐姿，减少前列腺疾病的发生。
以上是关于男性健康的三盏“红灯”的内容。
北京慈铭体检是以“预防医学”为指导，按照“治病，去医院；查健康危险因素，去体检中心”的行业切割方法创建的专门以健康人为服务对象的医疗企业。根据多年积累的健康体检数据，北京慈铭体检中心对不同群体的常见病、多发病进行了分类，按照“模块化、组合式”套餐设计思想，依据体检客人的年龄、性别、职业、既往史、家族史、目前身心状况等不同情况设计体检套餐，使健康体检内容设计更科学、更有针对性，可组合出几百种套餐，解决不同层次人群的健康危险因素筛查需求。 按照健康危险因素“初级筛查和深度筛查”二级体检机制，配备了无痛电子胃肠镜、动脉硬化检测仪、乳腺钼钯、生化检验等大型仪器设备，为深度健康危险因素筛查，特别是癌症危险因素筛查奠定了基础。
北京慈铭体检中心坚持 “为人民健康服务”企业核心价值观念，努力实践“以人为本，只为健康”的经营理念，在专营体检业务的同时，还开展了就医转诊、医疗救援和私人医生等健康管理服务。领军人物韩小红在2005年和2009年先后被评为“北京影响力”影响百姓生活的“十大经济人物”和“十大企业家”，2008年慈铭体检被北京市消费者协会评“诚信服务示范单位” 。按照世界卫生组织预防投入1元钱，治疗节省9元钱的统计方法，慈铭体检累计为国家节省医疗卫生资源100多亿元。