零食有损健康，这是许多专家和广大民众的共同认识，但是万事无绝对，也不是所有的零食都有害健康，下面这15种健康零食不但不会损害健康，反而对身体很有好处，适当使用，可以有保健的效果呢，快来看看吧。
1 香蕉蘸酸奶或者小米，放在冰箱里冻硬了再吃
2 芹菜去叶，抹上花生酱或者低脂奶油，再撒上点葡萄干，非常滴美味哦
3 全麦煎饼、但是不是用鸡蛋，而是用水果干和坚果
4 全麦饼干涂上冷冻酸奶，最好再加点香蕉片
5 香草酸奶加上麦片和蓝莓，很有营养
6 把土豆烤熟，抹上低脂乳酪和西红柿、洋葱、辣椒做的调味汁
7 烤肉串时吃点低脂奶酪、脆饼干和葡萄
8 把花生酱抹在苹果上
9 低脂牛奶、冷冻草莓和香蕉搅拌30秒，做成美味奶昔。
10 番茄汤或者菜汤加热，和全麦饼干一起吃
11 奶蛋饼干加水果片，和低脂香草酸奶一起吃
12 全面面包切成你喜欢的形状，加入你喜欢的零食
13 把芥末撒在玉米面饼上，上面放些切片火腿、低脂奶酪和生菜
14 全麦饼干掰成小块，放入低脂的巧克力布丁和果浆软糖
15 吧香草酸奶、柑橘和蓝莓放在杯子里，撒些麦片
以上是为零食平反：15种健康零食的相关内容。
北京慈铭体检是以“预防医学”为指导，按照“治病，去医院；查健康危险因素，去体检中心”的行业切割方法创建的专门以健康人为服务对象的医疗企业。根据多年积累的健康体检数据，北京慈铭体检中心对不同群体的常见病、多发病进行了分类，按照“模块化、组合式”套餐设计思想，依据体检客人的年龄、性别、职业、既往史、家族史、目前身心状况等不同情况设计体检套餐，使健康体检内容设计更科学、更有针对性，可组合出几百种套餐，解决不同层次人群的健康危险因素筛查需求。 按照健康危险因素“初级筛查和深度筛查”二级体检机制，配备了无痛电子胃肠镜、动脉硬化检测仪、乳腺钼钯、生化检验等大型仪器设备，为深度健康危险因素筛查，特别是癌症危险因素筛查奠定了基础。
北京慈铭体检中心坚持 “为人民健康服务”企业核心价值观念，努力实践“以人为本，只为健康”的经营理念，在专营体检业务的同时，还开展了就医转诊、医疗救援和私人医生等健康管理服务。领军人物韩小红在2005年和2009年先后被评为“北京影响力”影响百姓生活的“十大经济人物”和“十大企业家”，2008年慈铭体检被北京市消费者协会评“诚信服务示范单位” 。按照世界卫生组织预防投入1元钱，治疗节省9元钱的统计方法，慈铭体检累计为国家节省医疗卫生资源100多亿元。