人的身体为什么会出现亚健康?

何为亚健康? 北京慈铭体检中心专家指出:
亚健康，顾名思义，“亚”就是第二，次的意思，加上健康，也就是第二健康，也就是说不健康也没有明显的病症。而亚健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。
人的身体为什么会出现亚健康状态?
1.饮食不合理;机体功能紊乱;大量抽烟喝酒、睡眠不足、经常熬夜;缺乏运动;情绪不稳定等。
2.作息不规律。
3.工作生活压力大、过度紧张、体力透支。
4.不良情绪的影响。
5.三餐饮食不规律，经常不吃早餐。
6.长期面对电脑，电脑依赖
这些因素只是引起亚健康的部分因素，还有很多潜在的因素等待人们去发掘。
长期处于亚健康会有哪些危害?
1，睡眠障碍，惊悸少眠;
2，心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措;
3，免疫力差，经常感冒;
4，食欲不振，口苦、咽干;
5，情绪差，运动少，对什么事情都提不起兴趣;
6，面色有滞，眼部周围灰暗发青;