秋冬季节，警惕腹泻

北京慈铭体检中心专家指出：随着天气的转冷，秋冬时节，各种病原体处于活跃状态，假如在这个时候不注意个人卫生，就很有可能导致病菌在人体的肠道里大量繁殖引发腹泻，而在腹泻病人中，30%以上是因为口不择食引起的。
秋冬季节，腹泻也是婴幼儿常见病、多发病。发病高峰在每年的秋季和初冬,多数由轮状病毒感染引起，主要引起腹泻、发热、呕吐、水电解质紊乱等。一般都是饮用了受污染的水而引起的，人对腹泻普遍易感，5岁以下儿童发病率最高，青壮年男性发病率高。所以婴幼儿秋冬季节出现腹泻后，应尽可能母乳喂养，并注意保暖，调节好饮食。

秋冬季节，腹泻也爱找上老年人。老年人发生腹泻的原因主要有：肠道感染、肠道非感染性炎症、肿瘤、肠道功能紊乱等。到了秋冬季节，随着温度的降低，老年人机体抵抗力也会下降，尤其肠道功能减弱或者发生紊乱。所以老年人应该“管住嘴，迈开腿”，注意保暖，不喝生水，不喝不洁之水等，把好“病从口入”关，加强身体锻炼。

至于年轻人，发生腹泻的原因多半是喝了不干净的水，冷热食物交替吃，暴饮暴食。年轻人如果发生腹泻，不要一味的忍耐，要及时就医，以免得肠胃炎。还要注意多喝热水，注意保暖，尤其是女性，不要为了美丽，而拿自己的健康开玩笑，要注意腿部、腰部和腹部的保暖。

所以大家在秋冬季节一定要注意饮食健康和饮水卫生安全。加强预防很重要，注意不要喝不干净的水，饭前便后要洗手，不吃腐烂变质、不洁的生冷食物、饮料，不宜冷热同饮、暴饮暴食，要做好腹部的保暖工作，注意不要受凉。秋冬季节，警惕腹泻，注意好个人的饮食习惯和卫生习惯很重要。