冬季如何注意室内环境?

北京慈铭体检中心专家指出：1)，室内每天应该按时通风，这个是大家都知道的，不过小编还是要提醒大家注意一下;
2)，冬季室内的温度不要太高，因为，冬季室温过高，人体皮肤血管、汗腺扩张，引起出汗，如果突然走出室外，受到冷空气的刺激，血管、汗腺会迅速收缩。因外寒侵入，直接刺激体温调节中枢，使机体散热减少，产热增加，打破了产热与散热的相对平衡，引起体温上升，容易伤风感冒而发烧;

3)，冬季应保持室内有一定的湿度，这样可以减少灰尘，以免吸多灰尘进肺里，引起肺部不适;

4)，冬季居家应该勤晒被褥，勤晒被褥可以杀菌、防潮、使被褥蓬松;

5)，烧煤家庭应安装排风扇、抽风罩等排烟通风设备，以减少室内空气污染，也防止一氧化碳中毒;

6)，冬季喜爱养鸟的人注意，冬季不宜在室内养鸟，因为鸟身上脱的羽毛是一种强烈的致敏源，容易使人打喷嚏、流鼻涕、鼻痒等，鸟的粪便也含有很多细菌，容易使人患病;

7)，冬季在吃火锅的时候一点要通风，因为不通风的话，火锅产生的蒸汽和二氧化碳、一氧化碳等气体混合，人吸入后可能会引起头昏、呕吐等;