低血压患者日常生活需要注意什么

近几年的调查发现，很多青少年也成了低血压患者，现在许多女孩子减肥，学习压力大这导致了她们的血压过低，尤其女性患有低血压的患者是男性的3—4倍，那么低血压患者日常生活需要注意什么呢?北京慈铭体检中心专家指出：

1、病因治疗。对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压病人服降压药后血压下降过快而感到不舒适时，应在大夫指导下调整给药方法和剂量，或根据需要改用温和的降压药如复方降压片、心疼定或中药等，必要时可停用降压药;对体位性低血压病人，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。

2、适当加强锻炼。生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，增强身体素质，有所改进神经、血管的调整功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和我的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。低血压患者日常生活需要注意什么?

3、调整饮食，进行食疗。每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少;低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，有些多的水分进入血液可增加血容量，从而可增强血压;适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统;适量饮酒(葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒)，可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液粘稠度。

4、不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。低血压病人轻者如无任何症状，无需药物治疗。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，有所改进症状，增强生活质量，防止严重危害发生。