亚健康对人体的伤害

北京慈铭体检中心专家指出： 一、亚健康会影响工作、学习效率，降低生活质量。像精力不集中、精神紧张、悲观、烦躁、头晕、耳鸣等一些常见亚健康表现都会对你的生活、工作、学习造成很大的影响。

二、引发疾病。这也是上面已经提到的一种情况，就是一些亚健康状态经过恶化，发生病变，从而转化为疾病，自由经过治疗才能得到改善。

三、影响他人。很多人的亚健康表现在精神上，如厌恶社会、不愿意接触人群、对人不信任、多疑、健忘等等，都会对身边的人造成一定的影响。

四、减少寿命。亚健康是一些重大疾病的潜伏温床，如心脑血管疾病、早期癌症等等，如果能早发现治好的几率相当大，但是如果到了晚期才发现就只有等死，让你的生命直接终止。

对于身体亚健康有哪些危害就是以上四点，当然这只是其中比较突出的危害，亚健康给人带来的危害远远不止这些，而应对亚健康的最好方法就是进行预防和自我调节。我们也可以通过做体检来对身体健康进行监控，从被动治疗到主动预防的改变对任何人来说都是有益无害的。